HIIT Performance
ist ein Group Fitness Programm
und basiert auf
Ausdauer, Kraft & Koordination.
Das Programm ist so angelegt, dass alle Übungen
von Anfängern und Fortgeschrittenen ausgeführt werden können.
Bei diesem Training wechseln sich Aktivitäten hoher Intensität mit kürzeren Erholungsphasen ab.
Der schnelle Wechsel kurbelt ordentlich die Fettverbrennung in Deinem Körper an,
sodass die Pfunde nur so schmelzen.
Integriert sind Elemente der
Mobility,
Core Stability,
Kraft der einzelnen Beine,
multiplanare Bewegungen
sowie Gleichgewicht und Koordination.
Dieses Training bringt Dich konditionell und koordinativ nach vorne.
Du solltest gesund sein und bereit zur Anstrengung!
Eine Buchung gilt immer für die komplette Kursserie (i.d.R. jeweils 4 Termine).
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Du kannst Dich einmalig für eine Schnupperstunde anmelden. Eine Schnupperstunde zu 60 min kostet 19,75 Euro. Hier kannst Du Dich für eine Schnupperstunde registrieren:
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Kurz gesagt: Nichts. Du wirst am jeweiligen Trainingstag in alle Übungen eingewiesen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Solltest Du unter den Nachwirkungen einer Verletzung leiden, dann
lass uns bitte vor Beginn der Einheit wissen, damit wir das Programm ggf. etwas für Dich anpassen können.
Es besteht immer die Möglichkeit, eine Ersatzperson einzusetzen, wenn man einen Termin nicht wahrnehmen kann (bitte vorher Bescheid geben).
Du bekommst nach Deiner Anmeldung sofort eine automatisierte Bestätigung, dass Deine Anmeldung versendet wurde. Wenn Du Dir nicht ganz sicher bist oder keine Bestätigung bekommen hast,
kontaktiere mich gerne.
Da die Kurse eine Mindest-Teilnehmerzahl (in der Regel 7 Personen) haben, wirst Du informiert, dass der Kurs stattfindet, sobald die Teilnehmerzahl erreicht wurde.
Spätestens 7 Werktage vor Kursbeginn erhältst Du eine Rückmeldung, ob der Kurs stattfinden kann oder leider abgesagt werden muss. Schaue bitte auch in Deinem Spam-Ordner nach.
Bitte rufe umgehend an, falls Du einen Werktag vor Kursbeginn noch keine Informations-Email erhalten hast.
In der Regel findet ein Kurs ab 7 angemeldeten Personen statt. In einigen Fällen kann es vorkommen, dass sich nicht ausreichend Teilnehmer für ein Kursangebot anmelden. In diesem Fall behalten wir
uns vor, den Kurs abzusagen. Es fallen dann natürlich keine Kursgebühren an.
Sollte der Trainer verhindert sein z.B. durch Krankheit, behalten wir uns vor eine entsprechend qualifizierte Ersatzperson zu stellen. Sollte der Kurstermin nicht stattfinden können, erhältst Du
von uns eine schriftliche Absage und der Termin nachgeholt (z.B. Doppelstunde oder Termin in der Folgewoche). Falls Du an dem Nachholtermin nicht teilnehmen kannst, besteht keine Berechtigung auf
Kostenerstattung.
Sollten mehrere Kurstermine durch unser Verschulden ausfallen, erhältst Du entsprechend anteilig die Kursgebühr zurück.
Du erhältst automatisch einen Wartelistenplatz und wirst von uns benachrichtigt, wenn ein Platz frei wird.
Unabhängig davon, ob Du Dich online oder anderweitig angemeldet hast, benachrichtigen wir Dich natürlich auch dann, wenn Dein Kurs nicht stattfindet, ausfällt oder verschoben wird. Ansonsten
findet Dein Kurs bzw. der erste Termin Deines Kurses wie ausgeschrieben statt und Du erhältst im Vorfeld von uns eine Zahlungsaufforderung per E-Mail, die Du bitte umgehend begleichst.
Ein Kurs kann erst dann starten, wenn alle Teilnehmer bezahlt haben.
Auch wir immer alles geben, damit Du die Einheit fit und gesund überstehst, besteht bei jedem Sport immer ein gewisses Restrisiko. Damit wir im Zweifelsfall abgesichert sind, musst Du Deine
Infos hinterlassen und unsere AGBs akzeptieren.
Für Rückfragen stehe ich Dir gern persönlich unter marko.thrams.training@gmail.com zur
Verfügung.